DIETA PARA LA FERTILIDAD

Beber alcohol con moderación

Controlar la cafeína

Replantéate el consumo de carbohidratos refinados

Come alimentos verdes, rojos y amarillos

Sé cuidadosa con el pescado

Consume mucho hierro

Cuídate mucho de la listeria

No le tengas miedo a las proteínas

Reemplaza lo que te falte con vitaminas

¿Qué pasa con la dieta del hombre?

http://espanol.babycenter.com/a2800076/dieta-para-la-fertilidad--los-nutrientes-que-necesitas-para-concebir?src=btt&scid=us_es_bulletin_precon_precon#ixzz2dteDWdCb