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martes, 3 de septiembre de 2013

DIETA PARA LA FERTILIDAD

  • Beber alcohol con moderación
  • Controlar la cafeína
  • Replantéate el consumo de carbohidratos refinados
  • Come alimentos verdes, rojos y amarillos
  • Sé cuidadosa con el pescado
  • Consume mucho hierro
  • Cuídate mucho de la listeria
  • No le tengas miedo a las proteínas
  • Reemplaza lo que te falte con vitaminas
  • ¿Qué pasa con la dieta del hombre?


  • http://espanol.babycenter.com/a2800076/dieta-para-la-fertilidad--los-nutrientes-que-necesitas-para-concebir?src=btt&scid=us_es_bulletin_precon_precon#ixzz2dteDWdCb

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